Ярзуб - Ярославский
Зубной Портал

Всё о зубах: заболевания зубов,
лечение зубов, отбеливание зубов,
удаление и имплантация зубов.

Сладости и кариес

Всем давно известно: чем меньше мы едим сладкого, тем здоровее наши зубы. Но, как отмечается в стоматологическом справочнике для всей семьи “How to Keep You Family Smiling”, не менее важно и то, в какое время и как часто мы едим сладкое. При соприкосновении сахаров или очищенных углеводов с зубным налётом образуется кислота. В справочнике говорится, что эта кислота воздействует на зубную эмаль не менее 20 минут. Этого времени достаточно, чтобы зубы начали портиться. Более того “кислота образуется всякий раз, когда вы едите сладкую или содержащую крахмал пищу ”.

Поэтому, если вам хочется отведать сладкого, лучше съесть “лакомый кусочек за один присест”, чтобы подвергнуть зубы воздействию кислоты лишь один раз. А если вы “растягиваете удовольствие “ и едите сладкое часто и по много, кислота, оставаясь в ротовой полости более длительное время, будет воздействовать на зубы значительно дольше. Чтобы предотвратить развитие кариеса, специалисты рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день. Не забывайте также ежедневно чистить зубные промежутки специальной зубной нитью.